Aïkido-projet

Ados à partir de 16 ans – Adultes

L’aïkido est une discipline universelle qui peut être pratiquée à tout âge. Sur les tatamis, tous/toutes les pratiquant-e-s sont égaux/égales et portent la même tenue. Seule l’expérience accumulée au fil des années les distingue. Cette discipline repose sur le placement, le déplacement, l’engagement des hanches tout en souplesse et en disponibilité. L’aïkido est une discipline martiale adaptée à tous et développe 3 valeurs : l’harmonie, le rapprochement des participants dans la pratique, le respect de soi et des autres.