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Badminton loisirs

Adultes

Activité de loisirs, ouverte à tous, en toute convivialité.

Intervenants

Elise Foulon – Florie Achard – Maxime Steunou – Tommy Marié

mercredi 19h – 22h et vendredi 20h – 22h

Lieu : Complexe Sportif Labrunie. Certificat médical obligatoire.

74 €/an

 

Parkour

A partir de 10 ans

Activité physique qui vise un déplacement libre et efficace dans tous types d’environnements, en particulier hors des voies de passage préétablies. Ainsi, les éléments du milieu urbain ou rural se transforment en obstacles franchis grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre, à la quadrupédie…

En savoir plus : https://drive.google.com/file/d/1P9YtUbCyh1ccb1Y_HbLrj6IMMGwO-FCs/view?ts=5cff942d

Intervenant

Jérôme Camus

Débutants mercredi 12h15 – 13h30
Intermédiaires mercredi 13h30 – 14h45 (cours complet)
Avancés lundi 18h30 – 20h

236 €/an (1h15)
281 €/an (1h30)

 

Gym Enfants

 

1 à 2 ans mercredi 9h – 9h45 Sabrina Azaz
Marche à 3 ans
vendredi 9h – 9h45 Christine Martin
vendredi 10h – 10h45 Christine Martin
2 à 3 ans
mercredi 9h45 – 10h30 Sabrina Azaz
jeudi 16h45 – 17h30 Laurence Ménard
3 à 4 ans
mercredi 10h30 – 11h15 Sabrina Azaz
jeudi 17h30 – 18h15 Laurence Ménard
4 à 5 ans mercredi 11h15 – 12h Sabrina Azaz
5 à 7 ans débutants lundi 16h45 – 17h30 Jérôme Camus

 

Tarif : 180 €/an

 

7 à 10 ans lundi 17h30 – 18h30 Jérôme Camus

 

Tarif : 191 €/an

 


 

Gym Ados – Adultes

Pilates fondamental lundi 12h30 – 13h30 Christine Martin
Stretching lundi 13h30 – 14h30 Christine Martin
Pilates fondamental débutant* lundi 18h – 19h Christine Martin
Pilates Intermédiaire* lundi 19h – 20h Christine Martin
Body Sculpt mardi 9h – 10h Christine Martin
Gym douce (cours complet)
mardi 10h – 11h Christine Martin
Body Sculpt mardi 18h30 – 19h30 Frédérique Nothbarr Leone
Stretching mardi 19h30 – 20h30 Frédérique Nothbarr Leone
Pilates ball mercredi 17h – 18h Sabrina Azaz
Step mercredi 18h – 19h Sabrina Azaz
Cardio training mercredi 19h – 20h Sabrina Azaz
Gym ball jeudi 9h – 10h Christine Martin
Pilates – gym douce * jeudi 10h – 11h Christine Martin
Gym dos jeudi 14h – 15h Christine Martin
Gym seniors jeudi 15h – 16h Christine Martin
Stretching jeudi 16h15 – 17h15 Christine Martin
Pilates Intermédiaire * jeudi 17h15 – 18h15 Christine Martin
Body sculpt jeudi 18h30 – 19h30 Laurence Ménard
Stretching jeudi 19h30 – 20h30 Laurence Ménard
Cardio training vendredi 9h – 10h Sabrina Azaz
Pilates Ball vendredi 10h – 11h Sabrina Azaz

 

* Techniques nécessitant un suivi avec une présence régulière (liste des inscrits close en sept.)

Les cours sont à choisir à l’inscription et sont non modifiables durant la saison.

Cardio training = cours de cardio et renforcement musculaire intense chorégraphié sur de la musique.

Gym Ball = gros ballons.

Gym Douce = tonification et étirements de l’ensemble du corps.

Gym Douce, spéciale dos = Aide à mieux gérer son corps et gérer ses problèmes de dos.

Pilates = Méthode et technique douce. Gym corps-esprit alliant équilibre de la force et de la souplesse.

Stretching = étirements musculaires et mobilisations articulaires.

Step = Dominante cardiovasculaire. Utilisation d’une marche.

1 cours par semaine : 193 €/an – 2 cours : 280 € /an – Plus 30 € par cours supplémentaire