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IMPORTANT
Pour tous les activités arts martiaux, les inscriptions ne seront validées qu’avec un dossier complet : certificat médical de l’année en cours et la demande de licence remplie correctement et signée. Date limite des dossiers : le 30 septembre 2021.

 

 

 

Aïkido

Ados à partir de 16 ans – Adultes

L’aïkido est une discipline universelle qui peut être pratiquée à tout âge. Sur les tatamis, tous/toutes les pratiquant-e-s sont égaux/égales et portent la même tenue. Seule l’expérience accumulée au fil des années les distingue. Cette discipline repose sur le placement, le déplacement, l’engagement des hanches tout en souplesse et en disponibilité. L’aïkido est une discipline martiale adaptée à tous et développe 3 valeurs : l’harmonie, le rapprochement des participants dans la pratique, le respect de soi et des autres.

En savoir plus : http://aikidolaroche.fr/

Intervenants
Victor Jeannot (B.F) – Fabrice Rios (B.F. 4e Dan)- Benoit Fourrier (B.F. 4e Dan)

lundi 19h – 21h et/ou jeudi 19h – 21h

104 €/an – 164 €/an (2 séances)

Licence 30 €
Lieu : complexe sportif Labrunie – Certificat médical obligatoire (valable 1 an). Possibilité de réduction avec le Pass’ Région et Pass Sport.

 

 

 

 

 

 

 

 

Capoeira

attention cette activité est annulée

6 à 12 ans

La capoeira Angola est une discipline brésilienne complète alliant danse, arts martiaux, musique et chant. Elle travaille la coordination, l’équilibre et le contrôle de son corps.

Intervenant
Contramestre Silvinho

6 à 8 ans vendredi 17h30 – 18h30
9 à 12 ans  vendredi 18h30 – 19h30

183 €/an (1h)

Karaté

A partir de 5 ans – Ados – Adultes

Le Karaté peut se pratiquer à tout âge et favorise le bien-être et la confiance en soi. C’est un art martial permettant la maîtrise de son corps dans l’espace.

Intervenants
Salim Benelmaadadi (DE .6e Dan)

5 à 6 ans mardi 17h – 17h45
7 à 11 ans débutants  – apprentissage du karaté mardi 17h45 – 18h30
7 à 11 ans perfectionnement  – ceinture jaune et verte mardi 18h30 – 19h30
A partir de 12 ans – Tous grades débutants – perfectionnement
mardi 19h30 – 20h30

169 €/an (45mn) – 228 €/an (1h) – Licence à payer en supplément 37 €

Nouveau : le certificats médical n’est plus obligatoire pour les mineurs. Pour les majeurs, il est valable 3 ans au lieu d’1 an. Possibilité de réduction avec le Pass’ Région et le Pass Sport.

Shaolin Kung-Fu

Enfants à partir de 5 ans – Ados – Adultes

Le kung fu est un art martial chinois, constituant à la fois un sport de combat à mains nues (avec ou sans armes) et une forme de culture physique et spirituelle. Assez proche du karaté, il fait une place importante aux techniques de jambes.

Intervenant
Jérôme Camus

5 à 7 ans initiation mercredi 15h – 16h
8 à 15 ans tous niveaux
mercredi 16h – 17h
8 à 15 ans avancés
mercredi 17h – 18h30
Adultes lundi 19h45 – 21h15

212 €/an (1h)
273 €/an (1h30)
Licence en supplément 22 € (enfant) – 32 € (adulte)

Certificat médical obligatoire (valable 3 ans). Possibilité de réduction avec le Pass’ Région et le Pass Sport.

 

 

 

<h2>Karaté</h2>
<h3>Intervenants</h3>
<p><em>Gamra Dumont (6e Dan DE 1er degré),</em><br /><em>Raymond Dumont (7e Dan),</em><br /><em>Pascal  Dupenloup (3e Dan)</em></p>
<h3>Horaires</h3>
<p><strong>initiation – 5 à 6 ans</strong> : vendredi 17h à 18h</p>
<p><strong>débutants – 7 à 12 ans</strong> : lundi 17h à 18h et/ou mercredi 9h30 à 10h30</p>
<p><strong>avancés – 7 à 12 ans</strong> : lundi 18h à 19h et/ou mercredi 10h30 à 11h30</p>
<p><strong>avancés – 13 à 18 ans</strong> : vendredi 18h à 19h</p>
<p><strong>ceintures jaunes et bleues – adultes</strong> : lundi 19h à 20h</p>
<p><strong>ceintures marrons et noires – adultes</strong> : lundi 20h à 21h</p>
<p><strong>adultes tous grades</strong> : jeudi 19h30 à 20h30</p>
<h3>Tarifs et conditions</h3>
<p>183 €/an (1h) – 251 €/an (2h)<br />Licence à payer en supplément  (33 €).<br />Possibilité de réduction avec la carte M’ra</p>
<p>Certificat médical obligatoire.</p>
<h3>En savoir plus</h3>
<p><a href= »http://www.karatedumont.com » target= »_blank »>www.karatedumont.com</a></p>