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Aïkido

Ados – Adultes

Art martial japonais dont les valeurs fondamentales reposent sur la non-violence et la valorisation mutuelle. Se pratique sans compétition et sans distinction de niveau, de sexe, de taille ou de poids. Discipline sportive adaptée à tous, hommes et femmes, à tout âge. Outil pédagogique permettant de découvrir les potentialités du corps et de consolider l’équilibre émotionnel et physique.

En savoir plus : http://aikidolaroche.fr/

Intervenants

Victor Jeannot (B.F) – Fabrice Rios (4e Dan)- Benoit Fournier

Ados – Adultes jeudi 19h15 – 21h30
Adultes lundi 19h – 21h

103 €/an (1 séance) – 163 €/an (2 séances)

Licence à payer en supplément 37 €  – 25 € si né après le 01.09.2005.

Lieu : complexe sportif Labrunie – Certificat médical obligatoire  Possibilité de réduction avec le Pass’ Région.

 aikido 2016

Karaté

A partir de 5 ans – Ados – Adultes

Le Karaté peut se pratiquer à tout âge et favorise le bien-être et la confiance en soi. C’est un art martial permettant la maîtrise de son corps dans l’espace.

Intervenants

Salim Benelmaadadi (DE 5e Dan) – Pascal Dupenloup (4e Dan)

5 à 12 ans

5 à 6 ans mardi 17h – 17h45
7 à 12 ans débutants mardi 17h45 – 18h30
Tous grades enfants mardi 18h30 – 19h30

164 €/an (45mn) – 214 €/an (1h)

Licence à payer en supplément 37 €

A partir de 14 ans

Tous grades mardi 19h30 – 20h30
Avancés jeudi 19h30 – 20h30

214 €/an (1h) – 264 €/an (2h)
Licence à payer en supplément 37€

Certificat médical obligatoire – Possibilité de réduction avec le Pass’ Région.

 

Shaolin Kung-Fu

Enfants à partir de 5 ans – Ados – Adultes

Le Kung Fu permet de garder ou de renouer contact avec son corps. On améliore ainsi sa forme et sa santé. L’aspect martial apprend le respect, la discipline et favorise la confiance en soi. Une pratique collective qui laisse la place à chaque personnalité de s’exprimer.

Intervenant

Jérôme Camus

5 à 15 ans

5 à 7 ans initiation mercredi 15h – 16h
+ 8 ans débutants
mercredi 16h – 17h
+ 8 ans avancés
mercredi 17h – 18h30

209 €/an (1h)
267 €/an (1h30)

Licence en supplément 32 €

Lieu :  cours du lundi à la MJC, cours du mercredi à la salle polyvalente Ecole Notre Dame. Certificat médical obligatoire.Possibilité de réduction avec le Pass’ Région.

A partir de 14 ans

lundi 20h – 21h30

267 €/an

Licence en supplément 32 €

Certificat médical obligatoire.Possibilité de réduction avec le Pass’ Région.

 

 

 

<h2>Karaté</h2>
<h3>Intervenants</h3>
<p><em>Gamra Dumont (6e Dan DE 1er degré),</em><br /><em>Raymond Dumont (7e Dan),</em><br /><em>Pascal  Dupenloup (3e Dan)</em></p>
<h3>Horaires</h3>
<p><strong>initiation – 5 à 6 ans</strong> : vendredi 17h à 18h</p>
<p><strong>débutants – 7 à 12 ans</strong> : lundi 17h à 18h et/ou mercredi 9h30 à 10h30</p>
<p><strong>avancés – 7 à 12 ans</strong> : lundi 18h à 19h et/ou mercredi 10h30 à 11h30</p>
<p><strong>avancés – 13 à 18 ans</strong> : vendredi 18h à 19h</p>
<p><strong>ceintures jaunes et bleues – adultes</strong> : lundi 19h à 20h</p>
<p><strong>ceintures marrons et noires – adultes</strong> : lundi 20h à 21h</p>
<p><strong>adultes tous grades</strong> : jeudi 19h30 à 20h30</p>
<h3>Tarifs et conditions</h3>
<p>183 €/an (1h) – 251 €/an (2h)<br />Licence à payer en supplément  (33 €).<br />Possibilité de réduction avec la carte M’ra</p>
<p>Certificat médical obligatoire.</p>
<h3>En savoir plus</h3>
<p><a href= »http://www.karatedumont.com » target= »_blank »>www.karatedumont.com</a></p>