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Ce nouveau confinement s’organise. Tout d’abord, et parce qu’on en a tous besoin, un petit cadeau. Nous avons enregistré des vidéos de fitness, yoga, taiji quan, shaolin kung Fu, karaté. Profitez-en et partagez ! Voici une bonne occasion de découvrir d’autres disciplines pratiquées à la MJC Centre Social. Nous vous préparons d’autres surprises comme une visite virtuelle de l’Angle et des contes audio et vidéo prévus initialement dans le cadre du festival du conte.

Merci à nos animateurs. trices et l’Atelier Première Image – Anne Delemotte – pour les captations.

Attention : certains cours (pilates débutants, pilates intermédiaire, stretching, qi gong, taiji quan 108 postures 2ème section) sont réservés à vous les adhérents de la MJC Centre Social, vous avez reçu un lien et un mot de passe par mail pour les visionner.

 

 

 

Circuit training

 

Gym posturale

 

Zumba adultes

 

Shaolin Kung-Fu enfants initiation

 

Shaolin Kung-Fu enfants débutants

 

Shaolin Kung-Fu enfants avancés

 

Shaolin Kung-Fu adultes

 

Karaté

 

Karaté niveau avancés

 

TaiJi Quan des 24 postures

 

TaiJi Quan des 108 postures, 1ère section

 

Yoga ouverture du coeur et équilibre par Sylvie Regat-Clerc

 

Yoga par Rachel Gonthier

 

Yoga par Florence Wegerhoff